Reducir la grasa del estómago - Perder La obstinada del vientre

Cómo reducir la grasa del estómago

Las cosas difíciles no sale fácil. Supongo que por eso lo llaman el vientre obstinada ¿eh?

En mi viaje de perder más de 23 libras de estómago persistente, he encontrado algunas cosas importantes:

Para reducir la grasa del estómago, usted tiene que conseguir el impulso general de la pérdida de peso.

Pero ¿cómo se hace eso? Bueno, es simple. No es fácil, sencillo. Lo que haces es intentar una o dos pequeñas cosas de un par de semanas y buscar resultados. Retro-alimentación Examine lo que está funcionando. No hagas cosas que no le funciona.

Así que una de las cosas que hice para reducir la grasa del estómago se me pesaba mucho. Casi todos los días. Sí, a veces era deprimente. Empecé mi dieta durante las vacaciones, por alguna razón. Imagina cómo me sentí un peso justo después de la cena de acción de gracias, y traté de comer lol luz. No muy bien.

Pero cada vez que me di cuenta de que he perdido un par de oz, se sentía bien. Y yo estaba más motivado para seguir haciendo lo que estaba haciendo. Mantener el ejercicio de la forma en que fue, seguir comiendo las cosas que estaba comiendo. Mantenga descansar, relajarse después del ejercicio.

No sé exactamente lo que va a trabajar para usted, o la cantidad de fuerza de voluntad que tenga. Pero es bueno comenzar pequeño. Reducir la grasa del estómago al tratar de un par de cosas. Por ejemplo, empezará a producir vapor coles de Bruselas o de otra verdura que más te guste. Y corte de soda. Comer un poco de Coles de Bruselas todos los días de soda y cortar durante una semana. Vea cómo se siente.

Usted puede notar más energía y su cuerpo se sentirá mejor. Que sucede entonces? Bueno, ahora tienes algunos resultados por lo que debería tener más motivación para hacer más cambios.

Y empiezas a ver que tal vez usted no está tan lejos de ese sueño que estaba teniendo. Es posible que tenga un cuerpo sexy antes de lo que estaban pensando!