Usted acaba muy bien puede ser que se sabotear cuando se trata de perder peso y grasa corporal, y que ni siquiera lo saben. Usted piensa que está haciendo todo bien, hacer ejercicio regularmente y observar lo que comes. Esto puede ser extremadamente frustrante. Hasta el punto donde la mayoría de la gente se dé por vencido.
Pero no hagas eso! No es algo complicado pasando con la industria alimentaria que no quieren que usted conozca. Pero yo voy a decirle a usted. Los edulcorantes artificiales y los alimentos de la dieta llamada forman parte del gran problema de mantenimiento que usted pierda esas libras indeseadas.
Los edulcorantes artificiales son malos! No, si, y, pero es todo. Piense en ellos como Rocky Balboa y su cuerpo, especialmente el hígado es su losa de carne de vaca. Constantemente libra en que día tras día.
El hígado es el órgano interno más grande en el cuerpo. Es uno de los órganos más importantes que tiene. Su actividad es en muchos procesos metabólicos, regula el almacenamiento de grasa, los controles de sus niveles de azúcar en la sangre, y apoya el sistema digestivo. Pero ¿sabía usted que el hígado es la principal responsable de romper todo lo que sucede en su cuerpo. Este es el más importante, especialmente cuando se trata de perder peso y mantenerse saludable. Así que si usted está comiendo una gran cantidad de edulcorantes artificiales, comida rápida, refrescos, azúcar, grasas saturadas y trans, pensar en lo que su hígado está pasando.
El hígado tiene una tarea muy importante de reconocer lo que es bueno y lo malo. Intenta y dirige el bien a los lugares que necesitan para ir, y trata de tomar lo malo y lo empuje hacia fuera del cuerpo. Pero cuando se está plagada de productos químicos tóxicos (edulcorantes artificiales) que la mente se confunde y no hace un trabajo muy bueno en el filtrado. Esto hará que usted no sólo no pierden peso, sino también la ganancia, en todos los lugares equivocados.
¿Qué hace exactamente su cuerpo consideran una "toxina"? Si no es reconocido por el hígado como fuente de alimento natural se considera una toxina. Y por lo general, serán rechazadas por el cuerpo, si no lo abruman. ¿Cuál es la razón sintética "una al día" vitamina tipo tiene una tasa de absorción de los pobres.
Los edulcorantes artificiales tienen 0 calorías, por lo que el cuerpo no la reconoce como una fuente de alimento. Y sí, Splenda (sucralosa) es un edulcorante artificial. Se altera la composición química del azúcar. Así que ahora cuando lo ingieren, el cuerpo no lo reconoce.
Otro problema con los edulcorantes es que aumenta el apetito. ¿Alguna vez has comido algo dulce y simplemente no se siente lleno? edulcorantes Añadido tienen la tendencia a aumentar su apetito, ya que engañan al cerebro para que piense algo nutritivo que viene, cuando en realidad no sale nada, por lo que le dice que seguir comiendo, lo cual es malo si usted está tratando de perder peso o grasa corporal.
Dejar de edulcorantes puede ser difícil. Pero algunas de las alternativas a que puede ser la miel, jarabe de arce puro, o stevia. Stevia es una hierba que se encuentra en la naturaleza, y no provocar un aumento de su azúcar en la sangre como azúcar regular lo hace. Se puede encontrar en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. Pero recuerde, necesita algo dulce para ser con moderación.
No comments:
Post a Comment