¿Has oído hablar de los mitos para bajar de peso? Si no es así, usted me acaba de repuesto de un minuto de su tiempo y aprender acerca de este asunto, que puede afectar su programa de pérdida de peso.
Pérdida de Peso Mitos
1. Saltarse las comidas le ayudará a bajar de peso rápido
Saltarse comidas puede darle la pérdida rápida de peso, pero usted está poniendo su cuerpo en riesgo. Usted tiende a cansarse con más facilidad, más el hecho de que seguramente se sentirá más hambre que antes. Cuando esto ocurría, su cuerpo comenzará a desear y anhelar sólo significa una cosa - ir de borrachera. Saltarse comidas no hará ningún bien a su cuerpo.
¿Quieres perder peso rápidamente? Nunca se salte comidas, especialmente el desayuno. Sólo se dividen en seis comidas pequeñas porciones y comer cada porción durante todo el día con 5 horas de intervalo. Esto incluso se sumarán más energía.
2. Dulces y chocolates son reemplazos gran comida
Si usted está buscando maneras de ayudar a eliminar el exceso de libras, entonces será mejor que no creer este mito. A pesar de chocolates puede proporcionar la energía, esta energía puede durar sólo unas horas. Tan pronto como esta energía se consume, que sin duda se sentirá más hambre que podría terminar en borrachera. Como todos sabemos atracones no sólo te hacen sentir culpable, pero seguramente se sumarán más kilos a su cuerpo.
Es importante que se tiene en cuenta estos mitos para perder más peso con seguridad. No se limite a tomar o intentar cualquier cosa que usted verá en el mercado o en la red, pregunte para más consejos.
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